Middelen / Supplement
Reishi
Ganoderma lucidum
- Laatst herzien
- 16 juli 2026
- Bronnen
- 2 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Vitale Paddenstoelen
Reishi wordt verkocht als voedingssupplement. Er zijn geen goedgekeurde gezondheidsclaims.
Wat is het?
Reishi (Ganoderma lucidum) wordt in de traditionele Chinese geneeskunde al lang gebruikt voor rust, slaap en weerstand. Het klinische bewijs is zwak. Een Cochrane-review over reishi concludeerde dat er onvoldoende grond is om het als behandeling aan te bevelen.
Waarvoor mensen het gebruiken
- Traditioneel: rust en slaap
- Traditioneel: ondersteuning van de weerstand
Gebruik & dosering
Meestal als gedroogd extract of thee. Geef een product enkele weken en beoordeel het aan je eigen ervaring; verwacht geen wondermiddel.
Aandachtspunten & interacties
Kan de bloedstolling beïnvloeden. Overleg als je bloedverdunners gebruikt of binnenkort een operatie hebt.
Bronnen
- Jin X e.a., Cochrane Database of Systematic Reviews 2016
- NCCIH
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Medicinale paddenstoelen zijn supplementen, geen geneesmiddelen. Overleg bij klachten of medicijngebruik met je huisarts.